Сложно представить человека, который бы не испытал на себе тягостного чувства жизненного застоя. Изматывающее ощущение безысходности и невозможности изменить что-либо в своей жизни. Эта безысходность постепенно подтачивает силы. И утаскивает всё глубже на дно под названием «депрессия». Туда, откуда подняться к воздуху в разы сложнее. Что делать если застрял: 8 способов продвинуть свою жизнь вперед.
Каким бы большим не было искушение поддаться этой губительной силе. И пустить всё на самотек, важно осознать одну простую истину. Это путь в никуда.
Сдавшись, человек не избавится от страдания. Зато позволит ему разрастаться дальше, принося все больше страданий. Критически важно это осознать. И начать применять практики, дающие импульс для спасительного рывка из этого болота бессилия.
Обозрение ситуации
Необходимо обозначить текущую ситуацию, выяснить, в чем же скрывается проблема. У большинства людей присутствуют проблемы в фундаментальных аспектах жизни.
Бесперспективная и не приносящая удовольствия работа. Трудности социализации с окружающим обществом. И наконец, семейные отношения, зашедшие в тупик;
В любом начинании важна постепенность. Разобраться во всём сразу невозможно. Дишь обозначив главные проблемы можно полноценно работать над ними.
Помощь ближнего
Некоторые считают, что просьба о помощи – удел слабых. История человечества является самым наглядным примером того, что это работает в точности наоборот.
Ни одно успешное общество или выдающаяся личность не обошлись без помощи. Будь-то верный друг, вовремя подставивший плечо. Наставник, дающий бесценные знания о решении жизненной преграды. Или любящая семья, ради которой можно перейти море в брод.
Все они дадут необходимую мотивацию двигаться дальше. Нужно лишь перебороть гордыню и попросить помощи.
Новшества
Мелкие, но ежедневные рутинные занятия быстро вгоняют в уныние. Это является одной из основных причин ощущения прострации.
Переживание нового опыта, даже самого, казалось бы, незначительного. Даст хоть и не большое, но ощущение изменений в жизни.
Минутное вдохновение, при правильном его использовании, способно перерастать в целый поток свежих мыслей. Которые позволяют взглянуть на проблемы с совершенно нового ракурса. И позволит вырваться из жизненного тупика.
Круг общения
Известная с детства фраза «с кем поведёшься – того и наберёшься» не зря стала такой популярной.
Мировоззрение формируется, в первую очередь, из психологических установок окружающего общества. Человек уподобляется тем, с кем проводит большую часть своего времени.
Находясь в компании целеустремлённых личностей, человек становится целеустремлённым. Находясь в компании депрессивных – депрессивным. Это закон личностного развития.
Что делать если застрял: 1 из способов продвинуть свою жизнь вперед, медитация
В обществе стремительно набирает популярность экзотическая техника под названием «медитация». Ее польза давно доказана. Не только на личных примерах всемирно популярных личностей. Но и относительно недавно официально доказана научным сообществом.
Всего-лишь десять минут медитации утром и вечером позволяют многократно усилить концентрацию. Задать тонус на весь день или наоборот разгрузить сознание после впечатлительного дня.
С чистым сознанием все становится проще. И решения проблем, над которыми приходится ломать голову часами, находятся сами собой.
Единомышленники
Подобные ситуации, безусловно, уже переживали миллионы человек. В эпоху общедоступного интернета не составляет особого труда завести новые знакомства. И напрямую спросить совета у тех, кто уже переживал то же состояние и справился с этим.
Записи
Сколько бы удачных идей не посетило сознание, подавляющее большинство из них забывается уже через считанные мгновения. Прекрасным подспорьем в отслеживании состояния является ежедневник. В котором можно записать абсолютно любую мысль, посетившую голову на протяжении дня.
Ежедневник – укромное место, где можно излить душу. Задать себе волнующие вопросы или закрепить знания, добытые ранее.
Обмен положительными эмоциями на статью: Что делать если застрял: 8 способов продвинуть свою жизнь вперед. Я вам Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
Загрузка...