Неуверенность в себе: откуда берётся беспричинная неуверенность в себе и как от неё избавиться

Неуверенность в себе… Это слово знакомо, пожалуй, каждому. Оно словно тень преследует, подтачивая веру в собственные силы и возможности.Но откуда она берется, эта беспричинная неуверенность, и как с ней бороться?