Проблемы с коммуникабельностью могут существенно навредить общественной жизни человека. Ведь именно через общение с другими людьми, человек познает новое. Приобретает какой-то свой жизненный опыт. Общительный человек — что делать, если ты не коммуникабельный.
Но случается так, что некоторые люди испытывают панический страх, перед общением с новыми людьми. Из-за чего очень сильно страдает социальная жизнь. Да и вообще их жизненное разнообразие довольно скучно, из-за отсутствия людей.
Чаще всего, из обычной стеснительности, все перерастает в психологические проблемы. Из-за которых люди вообще перестают вступать в новые контактные связи и чувствуют себя одиноко и несчастно.
Так что же можно с этим сделать и как вообще можно бороться с подобным?
Самооценка
Самооценка, и именно самооценка играет свою роль практически во всех аспектах. Где присутствует общение с другими людьми. Она позволяет человеку говорить то, что он действительно думает и поступать решительней, вне зависимости от локации действия.
Следовательно, люди с заниженной самооценкой априори не могут иметь бурную социальную жизнь. Потому, что бы влиться в события мира, нужно ее поднять. Повышенная самооценка позволит человеку не только избавиться от страха перед общением. Но и морально освободит его как личность, позволит раскрепоститься.
Вот несколько действенных способов поднять свою самооценку при помощи простых действий.
Нужно подумать о себе
Нужно обдумать свою жизнь, свои принципы и достижения. Понять, какие же человек имеет достоинства, игнорируя недостатки.
Смысл этого метода в том, что нужно сконцентрироваться исключительно на своих достоинствах. И продолжать их совершенствовать, дабы начать нравиться самому себе. Если же так с ходу сложно вспомнить свои достоинства, то вполне можно присесть за стол и выписать их. Выписать те качества, наличием которых человек действительно гордиться.
Общительный человек: саморазвитие
Именно саморазвитие повышает самооценку как нельзя лучше. Причем абсолютно не важно в какой сфере человек самосовершенствуется. Само наличие прогресса в человеческой жизни автоматически повышает его самооценку. А значит, позволяет чувствовать себя уверенней.
Одним из самых примитивных способов в этом методе – чтение книг и занятие спортом. Дело в том, что читая книги, человек может как узнать много нового. Так и забить свою голову абсолютно бесполезными вещами.
Но вот расширить свой словарный запас он сможет довольно быстро, если начнет читать книги. Также стоит уделить особое внимание спорту. Ведь хорошее физическое состояние тема никак не может идти вразрез с хорошей или нормальной самооценкой.
Красивое тело это не только то, чем восхищаются остальные. Это еще и то, что радует самого человека. А трудности, которые встречались ему на пути, уже повысят его уверенность в себе.
Комплименты
Также можно использовать нарциссический способ поднятия самооценки. Он подразумевает то, что человек будет хвалить себя сам. Некоторые говорят себе комплименты, пока стоят перед зеркалом. Хоть со стороны это будет выглядеть странно, на деле это довольно действенный способ поднять себе самооценку.
Главная проблема в этом методе – не увлечься. А то может случиться так, что из стеснительного человека, он сразу перейдет в высокомерного нарцисса.
Также стоит принимать похвалу от других людей, а не отмахиваться фразами вроде «Да не за что». Ведь подобные фразы сразу же обесценивают все, что делал человек до этого. Лучше всего использовать «Спасибо» или «Пожалуйста».
Общительный человек: окружение
Многие люди, стесняясь и запираясь в коморке забывают одну простую истину, Другие люди хотят точно того же – обычного человеческого общения.
Даже несмотря на разное мировоззрение и противоположное мнение по поводу разных вещей. Но даже это не мешает общаться на общие темы.
Уникальность – не повод не заводить новые знакомств. Ведь возможно, человек с которым вы общаетесь, проходит тот же жизненный этап, что и вы. Поэтому, можно обменяться дельными советами или же просто душевно высказаться по поводу наболевшей темы.
Если человеку знакома подобная ситуация, то он вполне поймет все, о чем говорит его собеседник.
Практика – лучший учитель
Само по себе общение уже раскрепощает человека. Если же на данном этапе человек уже готов к общению с новыми людьми. Но все еще чувствует дискомфорт, то вполне можно начать с общения через социальные сети.
Практически во всех социальных сетях можно оставаться анонимным. А практика показывает, что именно анонимность позволяет чувствовать себя свободней и уверенней. Если же в социальных сетях уже удаётся легко знакомится с новыми людьми, то стоило бы повторить это же в реальной жизни, на улице.
Если у человека имеется собака, то завязать разговор можно с такими же собачниками. Одна общая тема уже есть, так что помешает продолжить разговор и по ходу него найти что-то еще. О чем можно поговорить с новым человеком и интересно провести время?
Обмен положительными эмоциями на статью: Общительный человек — что делать, если ты не коммуникабельный. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
Загрузка...