Чтобы изменить жизнь, нужно сначала определиться с тем, что надо поменять. А потом планомерно разобраться, каким образом можно повлиять на выбранный аспект жизни. Как улучшить свою жизнь: чего не хватает для полного счастья.
Поиск главного жизненного аспекта, требующего изменений
Почти все люди на вопрос о необходимых улучшениях жизни смогут назвать один-два самых важных для них аспекта. Конечно, все ответы будут разными. Похудение и улучшение фигуры, встреча своей второй половинки. Или богатство, умение грамотно разделять время между работой и семьёй. Путешествия или постройка большого уютного дома.
Несмотря на такую разницу в ответах, каждый человек поймёт, что он назвал правильный аспект жизни. В тот момент, когда после прозвучавшего ответа в голове «зажжётся лампочка». Именно этого мне не хватает для полного счастья!
Так происходит по той причине, что в этом процессе оказывается задействовано не только сознание, но и подсознание. Которое-то и знает, чего именно хочет человек.
Чтобы немного облегчить поиск «правильного» аспекта
можно использовать следующие вопросы:
- Какая сторона жизни больше всех остальных требует изменений на ваш взгляд? Нужно назвать три ответа, которые первые пришли в голову.
- Чем вам приятно заниматься и какие дела вас больше всего радуют? Какие нужно внести изменения в жизнь, чтоб на эти дела можно было выделить больше времени?
- Какие аспекты повседневной жизни вас больше всего беспокоят и пугают? Есть ли какие-то способы хоть немного уменьшить страх и беспокойство?
- Подумайте о своей жизни в течении последних пяти лет: есть ли у вас сожаление об упущенной возможности что-то изменить? В будущем, умирая, какие воспоминания у вас вызвали бы большее сожаление?
- Какие ответы на эти вопросы были бы у вашего друга, вызывающего большее доверие, или у вашей второй половинки?
(Нужно действительно спросить, а не выдумывать ответы за них.)
Для облегчения лучше выбрать три-пять аспектов, требующих улучшений. Это делается по той причине, что для разных вещей действуют разные правила.
Стандартно первыми в голову приходят вопросы здоровья и семейного и финансового благополучия. Для первого опыта подойдут и такие определения. Но для действий нужно более точно описать проблему, чтобы можно было продумать способ решения проблемы.
К примеру, «поправить здоровье» нужно разложить на более мелкие решаемые проблемы:
— увеличить выносливость,
— похудеть на 5 сантиметров в талии,
— сбросить 5 килограмм или питаться более здоровой пищей.
При разборе всех пунктов становится ясно, что для каждого из них требуются разные действия и введение различающихся правил.
Как улучшить свою жизнь: поиск точки максимальной пользы
Ещё эту точку называют «узким местом». По сути, это дело или решение, которое лучше всего поддаётся корректировке с помощью новых правил. Давая в ответ лучший результат.
С помощью персональных стратегических узких мест можно эффективно менять жизнь. Если именно к ним применять новые правила.
Эти правила также подходят для воздействия и на обычные личные занятия. Но чтобы они начали работать понадобиться время на формулирование этих правил, их испытание и оттачивание.
Такие тонкие места можно определить, если честно и обстоятельно ответить на вопросы:
- Какие из дел или решений стоят на пути к успешному достижению цели?
- Какой аспект будет меняться больше всего в случае применения к нему новых правил?
При нахождении продуктивного узкого места у вас будет создаваться персональная ценность. А само узкое место будет точкой применения достаточно несложных правил.
Лучше всего для этого подойдут действия, которые будут повторяться с некоторой периодичностью. Это даст увеличение эффекта именно за счёт повторений.
Как пример можно привести финансовые несогласованности в семье или же трудности с распределением работ по дому. Так, каждый раз обговаривая и решая эти вопросы, будут укрепляться внутри семейные отношения. Также каждый раз будет возможность оценить достаточно ли эффективны правила или они нуждаются в корректировке.
Особую эффективность простые правила показывают
в тех случаях, когда у вас нет возможности опробовать все варианты для нахождения наилучшего. К примеру, инвестиции денег в финансовые инструменты. При ремонте — выбор помещения, какое следующим ремонтировать, или на отдыхе — чем заняться в оказавшиеся свободными два часа.
Простыми правилами легко руководствоваться в воспитании детей. Но если проблемы создаёт механическая память, то в этом случае лучше работать будут списки.
Особенно стоит заметить эффективность простых правил в работе над собой. С их помощью управлять силой воли становится намного легче. Поэтому диеты, систематические физические упражнения, накопление денег. И другие важные дела, которые так хочется променять на отдых, приятные мелочи и соблазны, становятся легче в реализации.
По факту узкое место — это тот момент в ваших действиях, который тормозит весь процесс. Потому вам важно проработать это место и заставить дела двигаться быстрее.
Как улучшить свою жизнь: для определения приоритетов можно использовать несколько вопросов:
- На сколько часто вам нужно принимать такое решение или сталкиваться с необходимостью заняться таким делом?
- Верно ли утверждение, что имеющиеся время, средства, энергия и внимание не могут охватить все возможные варианты выбора?
- Нужна ли сила воли в этом деле?
- При решении этого вопроса или совершении действия необходима гибкость?
- Есть ли возможность проводить сравнения при каждом следующем принятии решений?
Внимательно оцените важность и потенциальную пользу действий, особо важных для приближения реализации цели. И расширяйте все узкие места по одному. В этом деле нужно быть очень внимательным и точным, ведь от результата зависит скорость достижения поставленной цели.
Обмен положительными эмоциями на статью: Как улучшить свою жизнь: чего не хватает для полного счастья. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
На сайте я делюсь жизненным опытом и благодарность может быть и такой: пожертвование — cбор пожертвований физ. лицу осуществляется по т. 89607575766 (Альфа Банк) или через кнопку Ю-мани
Загрузка...