Самоуважение — это уверенность в своей способности думать и справляться с проблемами. Которые ставит перед вами жизнь. Вера в право на счастье. Чувствовать, что вы ценный человек, заслуживающий любви. Имеющий право выполнять свои собственные потребности и желания. И получать удовлетворение от результатов усилий. Как повысить самооценку ребенка.
Проявление чувства собственного достоинства
Есть прямые способы проявить чувство собственного достоинства в поведении или отношении человека, у которого самооценка высока. К ним относятся:
Видимое удовольствие от наслаждения жизнью. Это проявляется в выражении лица, манере говорить, двигаться свободно, раскованно.
Общение с другими людьми, проявляющееся в гармонии между тем, что вы говорите и делаете. И тем, что видно в движениях, реакциях тела.
Открытое отношение к фактам и действительности. Которое проявляется при открытом разговоре о собственных достижениях и ресурсах, так же и о неудачах или личных недостатках.
Легкость в одаривании других и принятии комплиментов. А также в отношении критики, готовность признать ошибки.
Свобода проявлять и получать выражения привязанности.
Открытость и любопытство к новому опыту, идеям, возможностям.
Когда вы чувствуете беспокойство или неуверенность, они не кажутся пугающими. И принятие их позволяет вам легче дистанцироваться.
Чувство юмора по отношению к миру и самому себе.
Гибкость в реагировании на новые ситуации или вызовы. Креативность и собственная изобретательность в реакциях, вызванные верой в собственный разум. И возможность успеха.
Напористость.
Умение сохранять гармонию и достоинство в стрессовых ситуациях.
На рост самооценки влияют многие факторы. Помимо генетической предрасположенности, воспитание играет важную роль.
Исследования показывают, что самым большим источником самооценки являются родители. Которые формируют свою и детскую самооценку во время повседневных контактов со своими детьми.
Как повысить самооценку ребенка: поведение и отношение родителей
которое способствует повышению самооценки ребенка. Важно, чтобы родители воспитывали своих детей с уважением и любовью. Позволяли ребенку чувствовать их доброту и принятие.
Родители, которые заботятся о повышении самооценки ребенка:
— показывают ребенку свою любовь и нежность;
— устанавливают границы;
— учат правилам, которые управляют миром;
— четко говорят об их ожиданиях;
— позволяют ребенку быть независимым;
— показывают, что они верят в компетенции и способности ребенка;
— позволяют ребенку испытать свою свободу воли даже при выполнении небольших действий;
— показывают, что влияет на его жизнь, что, предпринимая различные действия, он берет их под свой контроль;
— показывают ребенку, что они верят в его доброту;
— учат его принимать свои чувства — как приятные, так и неприятные;
— показывают, как признать свою ошибку и принести извинения;
— прививают способность принимать критику в свой адрес;
— учат получать комплименты, но также можно делать комплименты другому человеку (включая ребенка);
— ценят старания и успехи ребенка, даже если у него не всегда все получается;
— учат относиться к себе с чувством юмора;
— учитывают мнение и потребности ребенка.
Такое поведение формирует настрой, далекий от чувства беспомощности. Так как проявляет веру в свои способности и компетенции.
Они создают отношение, которое проявляется в предложении: «Я могу это сделать, у меня получится». А не «Я не могу это сделать, я проиграю».
У ребенка есть шанс добиться успеха, обучаясь и сталкиваясь с новыми проблемами. Важная роль родителей — укреплять в своем ребенке все положительное.
Каждое достижение, даже небольшой успех, ситуация, в которой ребенок проявляет независимую инициативу. Или самостоятельно преодолевает трудности, является важным поводом для похвалы. И подчеркивания того факта, что он имеет право гордиться собой и своими достижения.
«Мама, я не могу …»
В процессе обучения и переживания новых ситуаций, неудачи и чувство беспомощности, возникающие у ребенка, тоже естественны.
В такие моменты ребенку очень нужна поддержка и одобрение родителей. Понимание трудностей в таких ситуациях. Отсутствие оценки, насмешки, показывающие, что цель не в том, чтобы быть идеальным. Очень помогает ребенку в формировании самооценки.
Однако формирование чувства собственной эффективности не означает, что вы не принимаете чувство беспомощности, которое может возникнуть у ребенка.
Принятие всех пережитых чувств очень важно. Но при этом важно показать ребенку, что чувство беспомощности — это не что-то постоянное и неизменное, а лишь временное состояние.
Может возникнуть чувство беспомощности. Но вы также можете предпринять ряд действий, чтобы это позволило вам преодолеть это чувство. И восстановить чувство влияния на вашу жизнь.
Родители, которые хотят повысить самооценку ребенка, также демонстрируют свою веру в добродетель ребенка. Они заранее предполагают, что они хорошие и ценные личности. Заслуживающие любви и уважения и способные ответить взаимностью на эти чувства и отношения.
Ребенок, постоянно воспитываемый таким образом, начинает все больше и больше усваивать родительские установки. И чувствовать их как свои собственные, тем самым повышая свою самооценку.
Обмен положительными эмоциями на статью: Как повысить самооценку ребенка. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
Загрузка...