Разбитое сердце: с двух точек зрения

Главная » Жизненный опыт в отношениях » Разбитое сердце: с двух точек зрения

Это случалось со всеми нами когда-то. Мы влюбляемся, мы живем любовью в полной мере. Нам хочется прикоснуться к небу руками. Ваш разум вместе планирует будущее, и вдруг однажды все заканчивается. Мы падаем с неба, в котором мы летели, снова на землю! Разбитое сердце: с двух точек зрения.

Если вы переживаете любовный разрыв, вы попали в нужное место!

Что такое горе?

Это сильная боль, которую человек испытывает при разрыве любовных отношений. И она ощущается как эмоционально, так и физически. Это приводит к плачу, плохому аппетиту, отсутствию мотивации, потере веса, бессоннице и негативу.

Некоторые исследования даже указывают на то, что наш мозг регистрирует эмоциональную боль разбитого сердца. Так же, как физическую боль. Поэтому мы воспринимаем ее как реальный физический ущерб.

Какие стадии горя?

Это будет долгий процесс, но вместе с тем боль уменьшится. А ваше счастье будет постепенно увеличиваться. Этапы горя:

Фаза отрицания и изоляции.
Гнева.
Переговоры.
Депрессия.
Принятие.

Что плохого в горе?

Процесс разбитого сердца имеет неприятный опыт. Заставляющий нас сомневаться в своей ценности или недооценивать себя. Это еще больше приближает нас к экзистенциальному кризису и депрессии. А также лишает мотивации завершать наши жизненные проекты.

Мы пренебрегаем своим внешним видом. Неспособны наслаждаться прекрасными ситуациями. У нас отсутствует интерес к повседневной деятельности, социальная изоляция и частый непрерывный плач. Даже чувствуем, что жизнь не имеет смысла. Это на самом деле является ошибкой.

Что хорошего в горе?

Разбитое сердце помогает нам найти себя. Когда мы с другим человеком, мы теряемся в его привычках. Делая его счастливым, проводя с ним все время, и мы забываем о себе. О том, что нам нравится.

Как мы можем преодолеть горе разбитого сердца

Проанализируйте ситуацию

Часто ваши мысли не соответствуют действительности. Что мешает вам правильно проанализировать ситуацию. Мы ошибочно сталкиваемся в ситуацией с чувством вины, иллюзией. Мы чрезмерно идеализируем своего бывшего партнера и впадаем в отрицание.

Поэтому не только думайте о хорошем, что было в отношениях. Но и оценивайте плохие ситуации и действия, которые привели к разрыву.

Закройте петлю

Считайте закрытие радикальной проблемой. Если вы позволите себе постоянное общение с бывшим. Или даже продолжите навещать его или ее, это не даст вам замкнуть цикл. Это вызовет иррациональные чувства с этим человеком. Расстроит вас и повлияет на вашу эмоциональную стабильность. Поскольку у вас не будет фиксированного завершения ситуации.

Позиционируйте себя

Жизнь не окончена! Воспользуйтесь хаосом, чтобы реорганизоваться и начать то, чем вы всегда хотели заниматься. А также предпримите действия, которые позволят вам любить себя и расти. Например: узнать что-то новое, заняться спортом, восстановить дружеские отношения. Почитать книгу или даже отправиться в путешествие.

Это «одиночество» – возможность для роста, даже если вы сейчас так не видите.

Избегайте импульсивных любовных связей

Не применяйте типичную фразу « гвоздь вбивает другой гвоздь». Необходимость привязаться к кому-то, чтобы избежать дуэли, может быть ошибкой. Импульсивные и насильственные связи могут привести к разочарованию, изменению чувств и неуверенности.

Вы также можете причинить вред другому человеку, который подходит к вам по собственной инициативе. Точно так же вы избежите закрытия цикла ваших предыдущих отношений. Что очень важно для вашей эмоциональной стабильности. Поскольку во многих случаях вы снова попадете в ту ситуацию, которую не удалось преодолеть.

Знайте себя

Проанализируйте, где вы потерпели неудачу. Воспользуйтесь одним только временем, чтобы подумать, что поведение было нездоровым. Подумайте, что вы хотите изменить. Какие действия вы больше не будете повторять и подпитывайте свою духовность. Воспринимайте эту ситуацию как урок, чтобы избежать тех же ошибок со своими будущими партнерами.

Ваше отношение важнее любых обстоятельств. Воспользуйтесь этой болью, чтобы переродиться. И сосредоточиться на цели, которая действительно соблазняет вас. В конце концов, если это сделало вас счастливым, оно того стоило.

Обмен положительными эмоциями на статью: Разбитое сердце: с двух точек зрения. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!