Будь то совместное время, личный подарок или добровольная поддержка. Помощь и дарение делают людей счастливыми. В этом согласны исследования и преданные люди. Но почему помощь людям делает счастливыми. И может ли это положительное чувство действовать даже на расстоянии?
Человек не может оставаться в одиночестве надолго. Уже с самого начала человеческой истории люди понимают себя как общинное существо.
Насколько важны межличностные отношения для полноценной и здоровой жизни. Недавно доказали исследования, Гранта и Глюка в университете Гарварда.
Долгосрочное исследование сопровождало более 700 человек старше 75 лет. Исследования показали, как психика и здоровье взаимосвязаны. И какие факторы способствуют счастливой жизни. Межличностным отношениям придавалось наибольшее значение практически у каждого участника в конце исследования.
Гуманность считается в позитивной психологии одной из шести добродетелей. Которые включают в себя способность к отношениям, доброте и социальной компетентности.
Все положительные межличностные взаимодействия укрепляют человечность. Упомянутые сильные стороны характера повышают в человеке чувство счастья.
Что удерживает потенциальных помощников
Потребность чувствовать себя связанным с другими людьми. Поддерживать их на трудных этапах глубоко укоренена в нашем существе. Однако в современном, столь быстро развивающемся обществе люди все реже находят время для удовлетворения этой проблемы.
Некоторым людям не хватает ни времени, ни желания. Их мучает страх слишком большой эмоциональной приверженности. У многих людей нет опыта работы в сфере чести.
Это тоже не является обязательным условием. Есть один центральный вопрос, который можно задать самому себе: Где мои границы?
Удастся ли счастье с обеих сторон на расстоянии, помощь людям: почему помощь людям делает счастливыми
Многие могут сомневаться в том, что финансовое обязательство на расстоянии может вызвать привязанность и признательность. Но именно этим опытом Сабина Янцен занимается уже несколько лет.
Мать имеет два спонсорства в организации помощи детям World Vision в Эфиопии. Большая часть коммуникаций проходит на расстоянии в несколько тысяч километров.
Менее сильное чувство Янцен описывает так: «Так неописуемо приятно быть так ласково и тесно связанным с несколькими семьями на глобусе. Без каких-либо родственных отношений.
Сегодня я знаю: расстояния не имеют никакого значения. Быть рядом — это дело сердца!
Исследование психологического ожидания Калифорнийского университета Лома Линда подтверждают, что сразу несколько гормонов счастья высвобождаются у дающего себя. И доля гормонов стресса снижается.
Несущими являются дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин. Допамин ответственен за ощущение предвкушения, серотонин выделяется, когда человек получает признание и признательность. И гормон привязанности окситоцин, когда приходит чувство привязанности и единения.
Таким образом, некоторые из этих гормонов счастья, возникают независимо от того, получает ли человек прямую обратную связь или нет.
Радость от того, что человек сделал мир немного лучше благодаря добрым делам. По-прежнему является радостью и положительно влияет на преданного человека.
Бывает, что после некоторых событий люди начинают использовать свое время на добровольных началах. Для успокоения своей души и сердца. Это возвращает их к жизни, направляя свою доброту к другим людям.
Почему у некоторых людей возникают проблемы с просьбой о помощи
Как социальные существа мы можем помогать друг другу — это одно из наших великих достижений. Однако это дается далеко не всем.
Есть много причин, по которым некоторые люди не могут попросить о помощи. В этой статье мы ответим на вопрос, почему это происходит, и что вы можете сделать, если это тоже ваша проблема.
Все мы время от времени переживаем трудные времена. Мы тоже часто проходим жизненные повороты. И просто хорошо иметь кого-то, кто может нам помочь.
Однако даже в таких случаях у некоторых из нас возникает проблема с просьбой о помощи.
Причины этого затруднения могут быть разными. Какими бы они ни были, они преграждают нам путь и не дают нам двигаться вперед.
Проблема с обращением за помощью: причины
Многие люди не могут обратиться за помощью. Они чувствуют, что таким образом проявляют слабость. У них нет социальных компетенций, необходимых нам в чрезвычайных ситуациях. Они не знают, как и к кому обратиться.
В результате они борются со всеми трудностями в одиночку. Иногда они даже предпочитают потерпеть неудачу в задании, чем просить помощи в ее выполнении. Причины, по которым обращение за помощью может быть таким трудным, следующие.
Заблуждения
Многие думают, что просьбы о помощи заставят других зря тратить время. Или просто будут решать более интересные вещи, чем наши проблемы.
Это очень распространенное убеждение заставляет нас дистанцироваться друг от друга. А не искать взаимной поддержки.
Отсутствие напористости
Напористость означает, что мы можем попросить о помощи, независимо от того, уверены ли мы, получим мы ее или нет.
Напористость — это не что иное, как защита собственных потребностей. Четкое и открытое изложение наших убеждений или мыслей.
Низкая самооценка
Кроме того, трудности с обращением за помощью могут быть связаны с низкой самооценкой. Неспособностью правильно распознавать и ценить свои потребности.
Речь идет о том, чтобы ставить интересы других выше своих собственных.
Низкая самооценка намного ниже высоких компетенций самодостаточности и независимости. Поэтому неуверенные люди, просящие помощи у других. И могут быть истолкованы только как признак их собственной слабости или неполноценности.
Уход от ответственности
Еще одна причина, по которой некоторые люди не обращаются за помощью. Это уверенность в том, что другие должны предложить ее нам.
Таким образом, ответственность за решение собственных проблем часто перекладывается на других. Чтобы заставить близких чувствовать себя виноватыми. За то, что они не оказали помощи, о которой их не просили.
Гордость
Предыдущий пункт связан с другим — гордость одна из главных причин, почему мы не просим помощи. Делать что-то для себя, преодолевать собственные препятствия.
Перепрыгивать через амбициозно поставленные перекладины доставляет огромное удовольствие. Но у этого меча есть два лезвия.
С одной стороны, гордость может заставить нас обвинять других в том, что они не помогают нам. А не самих себя за бездействие.
С другой стороны, мы стремимся показать себя с лучшей стороны, и просить о помощи противоречит нашей гордости. Это оказывается более важным, чем удовлетворение от хорошо выполненной работы.
Плохой опыт
Бывает, что человек просит помощи, но не получает ее. Один, два, три … Это приводит, особенно в сочетании с другими факторами, упомянутыми выше, к тому, что негативный опыт обращения за помощью приводит к мысли, что в этом нет смысла.
Страх быть отвергнутым
Еще один важный фактор — боязнь быть отвергнутым. Мы боимся, что запрашиваемый человек не захочет или не сможет нам помочь.
Таким образом, мы не столько отказываем себе в праве просить о помощи. Сколько говорим «нет» другим. Это показывает отсутствие терпения, а также неуверенность перед лицом отказа.
Как обратиться за помощью?
Способы обращения за помощью в трудную ситуацию могут включать:
- Представьте свою проблему и то, что вам нужно в связи с ней.
Будьте уверены, не бойтесь излагать свою проблему. Вы не хотите просить о помощи, но вы имеете право попросить о ней.
- Доверяйте другим. Верьте в добрые намерения, честность и открытость другого человека.
- Будьте щедры . Благодарите за добрые намерения, даже если помощь не решила проблему.
Люди, которым сложно просить о помощи, чувствуют себя одинокими. Отдаляются от других. Не знают чьих-либо намерений, что в конечном итоге приводит к разочарованию.
Вот почему так важно понимать, что обращение за помощью — одно из наших прав. На самом деле, это не только нам полезно, но и радует окружающих.
Обмен положительными эмоциями на статью: Помощь людям: почему помощь людям делает счастливыми. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
На сайте я делюсь жизненным опытом и благодарность может быть и такой: пожертвование — cбор пожертвований физ. лицу осуществляется по т. 89607575766 (Альфа Банк) или через кнопку Ю-мани
Загрузка...