Что делать, если ваш ребенок-подросток стал очень агрессивным и даже жестоким по отношению к вам? Большинство случаев подростковой агрессии держится в семейной тайне. Подростковая агрессия:мы не должны мириться с такой ситуацией.
Многих родителей, оказавшихся в такой ситуации, начинает терзать ощущение, что они не могут или смогли контролировать своих детей. И они не находят лучшего выхода из ситуации.
Любой вид агрессии полон стресса и может в корне нарушить семейный покой, нагнетая обстановку. Не исключено также появление насилия.
С разной степенью распространенности подростковая агрессия встречается во всех странах и обществах.
Родители агрессивного подростка, конечно же, оказываются в сложной ситуации. Но это вовсе не означает, что они должны мириться с такой ситуацией. Существуют различные методы, которые могут быть эффективными в вашем случае. Мы представим наиболее важные из них.
Разрядка горячего спора
Важно знать, что своим поведением вы можете смягчить или, наоборот, разжечь агрессивную ситуацию.
Первый шаг
Быть или оставаться хорошим образцом для подражания для своего подростка (например, не выходить из себя).
В первую очередь это означает, что ваше терпение и спокойствие могут быть очень кстати. Вы должны представить себя сильной личностью (сильной, но не устрашающей). Помните, что ваша поза и движения, ваша речь и то, как вы выражаете себя, должны отражать ваше спокойствие.
Подростковая агрессия: второй шаг
Не пытайтесь «беспокоить» ребенка ни словами, ни отношением. Например, при разговоре с ним не нужно «фиксировать» взгляд на его глазах. Дайте ребенку «свободное пространство», чтобы он нашел время подумать и высказать свое мнение. После чего только начинайте озвучивать ваши аргументированные ответы.
Третий шаг
Если спор становится действительно жарким, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните. Повторите это 5 раз. Это очень полезно для снятия внутреннего напряжения.
Если ваш ребенок становится агрессивным во время ссоры, порекомендуйте этот же прием, чтобы успокоить его. На самом деле, вы оба должны контролировать свой гнев и можете помочь друг другу восстановить душевное спокойствие.
Четвертый шаг
Если вы чувствуете, что спор выходит из-под контроля, попробуйте сделать «паузу». Например, выйти из комнаты по какому-то поводу, сказав, что вернетесь через несколько минут.
Этот шаг дает вам и вашему ребенку время, чтобы успокоиться и взять ситуацию под контроль. После вашего возвращения разговор между вами и вашим ребенком может продолжиться и закончиться в более спокойной обстановке.
Если между вами участились жаркие споры, можно обратиться в службу психологической консультации. Все люди, особенно подростки, не имеющие достаточного жизненного опыта, могут испытывать трудности с выражением своих эмоций, гнева и несогласия. В таких случаях профессиональные советы могут дать весьма полезные результаты.
Подростковая агрессия: борьба с агрессивным поведением
Иногда подростковая агрессия может перерасти в насилие. Если эта нежелательная трансформация все же произойдет. Независимо от того, направлено ли насилие на вас или на кого-то другого. Первоочередной задачей является обеспечение безопасности каждого.
Найдите способ дать подростку понять, что независимо от того, верна ли его точка зрения. Жестокое обращение как таковое неприемлемо и не решает проблему. Можно предложить ему выйти из дома и немного прогуляться вместе, пока эмоции не улягутся.
Оставление ребенка одного в потенциально агрессивной среде может означать или быть истолковано как оставление вашего ребенка беспомощным. В редких случаях, если угроза насилия очевидна и возможны непредвиденные события, полиция также может прийти к вам на помощь.
Следующие методы и приемы могут помочь
буйному подростку выйти из крайне нежелательной и опасной ситуации.
— Дайте ребенку возможность переосмыслить ситуацию. Когда он успокоится, поговорите с ребенком спокойным тоном, на равных. Объясните, что произошло, и дайте совет, как вы можете ему помочь.
— Быть ясным. Подростку нужно знать, что вы никогда не переступите свои «границы». Он должен понимать, что любое насилие в вашей семье неприемлемо.
— Поговорите с учителями ребенка и узнайте, не наблюдается ли такое же агрессивное поведение в школе. Некоторые образовательные центры также могут предоставить необходимые психологические консультации.
— Обратитесь за консультационной помощью (например, к психотерапевту). Особенно если вы и ваш подросток не можете вести откровенный разговор.
Подростковая агрессия: также помните
— Каждый имеет право чувствовать себя в безопасности, в том числе и родители, А в некоторых случаях жестокое обращение со стороны подростков может носить криминальный характер.
— Важно, чтобы вы приняли меры для обеспечения безопасности себя и других членов семьи.
— Младшие дети чаще подвергаются издевательствам, поэтому позаботьтесь о безопасности своих младших детей.
— Любовь к ребенку не означает, что вы можете позволить его неприемлемому поведению. Или отношению занять «главное» место в вашей семье.
— Неконтролируемая агрессия у подростка может привести к употреблению табака, алкоголя или наркотиков.
— Вам обязательно нужно разобраться с проблемами в ваших отношениях, потому что они не могут уйти сами по себе.
Если вы считаете, что у вас проблемы в общении с ребенком. Или подозреваете, что у вас может быть депрессия или другая проблема с психическим здоровьем. Поговорите об этом со своим врачом.
Ваш врач может прописать определенные лекарства или предложить профессиональное консультирование, психотерапию или другие поддерживающие меры.
Обмен положительными эмоциями на статью: Подростковая агрессия: мы не должны мириться с такой ситуацией. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
Загрузка...