Люди не предназначены для жизни в одиночестве. Люди являются существами социальными. Однако могут испытывать одиночество в отношениях с другими. На каждом этапе жизни нуждаются в других – сначала в семье, а позже в друзьях и знакомых. Одиночество в отношениях.
Все это для того, чтобы бороться с одиночеством и не идти по жизни самостоятельно. Одиночество имеет много различных форм– не всегда означает, что человек физически один. Иногда вы можете чувствовать себя одиноким, даже в отношениях. Одиночество в отношениях — это грустное явление. К сожалению, поражает оно людей все чаще и чаще.
Причины одиночества в отношениях
Многие женщины, когда вступают в отношения, полагают, что уже никогда не придется столкнуться с одиночеством. Отсутствием любви и понимания. Реальность оказывается совершенно другая и гораздо более болезненная.
На одиночество чаще жалуются женщины, но это не значит, что мужчины этого не испытывают. Испытывают, только получают по-разному и по-разному пытаются справляться с ним. Все потому, что в обществе силен миф, что мужчины не говорят об эмоциях и чувствах.
Откуда берется одиночество в отношениях?
Существует много различных причин одиночества в отношениях. Очень часто может отвечать за нее рутина, которая появляется в жизни людей. Серая реальность, повторяемость разговоров, жесты и схемы поведения – это очень частое явление. Которое появляется особенно в давних отношениях.
Люди перестают говорить друг с другом о вещах для них важных. Закрываются каждый в своем мире, огораживаются обязанностями и отсутствием времени.
Изменения жизненной ситуации могут привести к одиночеству в отношениях. Часто бывает так, когда рождается ребенок. Молодые родители не могут справиться с новой жизненной ситуацией. Часто переутомлены и не очень знают, что делать.
Тогда это может привести к ситуации, когда человек уходит в работу. Или мать, часто даже совершенно неосознанно, отстраняется от партнера и сосредотачивает внимание только на ребенке.
Одиночество в отношениях могут испытывать люди, которые не созрели для отношений. Люди, которые не отдают себе отчета в том, что жизнь с другим человеком требует жертв.
К чему приводит одиночество в отношениях?
Одиночество в отношениях — это явление неприятное и изнурительное. Чаще всего оказывается серьезным сигналом для еще больших неприятностей. Чувство одиночества и отсутствие понимания вызывает недовольство. Со временем все больше и больше и может привести к проблемам с эмоциями.
Партнеры, которые чувствуют себя одинокими в отношениях, еще больше отдаляются друг от друга. Перестают разговаривать друг с другом, передают только сухие сообщения. Чтобы попытаться поддержать фасад, что все в их отношениях так, как должно быть.
Это является чрезвычайно напряженным моментом. А продолжительный стресс может очень серьезно отразиться на здоровье как психическом, так и физическом.
Человек, который чувствует себя одиноким, начинает вызывать разочарование все больше и больше. Может винить себя за такое состояние дел, что может негативно отразиться на самооценке.
Одиночество в отношениях может привести к разлуке – партнеры не разговаривают друг с другом. Не чувствуют больше близости, и все, что их связывало исчезло или перестало иметь значение.
Окончательное расставание не всегда является плохим выходом. Иногда нужно просто идти вперед и закрыть за собой соответствующую главу в жизни. Многие люди на этом этапе приходит к выводу, что лучше быть действительно одиноким. Чем чувствовать себя одиноким в отношениях.
Как справиться с одиночеством в отношениях?
Одиночество в отношениях может появиться на любом этапе, хотя статистически наиболее подвержены ему многолетние партнеры. Может появиться в браке — синдром пустого гнезда. То есть ситуация, в которой уже взрослые дети покидают родительский дом.
Это для многих браков настоящий тест – нужно заново организовать жизнь и заново научиться жить вдвоем. Никто не должен быть обречен на одиночество в отношениях, потому что вы можете изменить ситуацию.
Иногда нужно задуматься над тем, не будет ли расставание лучшим выходом из ситуации. Хотя может выглядеть как поражение и конец. Возможно, это только начало и вы позволите себе изменить жизнь к лучшему.
Однако за все отношения стоит бороться. Одиночество редко происходит по вине одного человека, чаще всего, отвечают оба партнера. Это вызов, которому нужно противостоять вместе. Потому что только так есть шанс выйти победителем из этого поединка.
Всегда думайте не только о партнере,
но и работайте над собой. Это очень важно, чтобы не перекладывать вину за такое положение дел только на вторую половину. Избегайте обобщения и преувеличения.
Трудно в такой ситуации быть объективными, но постарайтесь его сохранить. Откровенного разговора с партнером не избежать. Это может быть тяжелый разговор, но не стоит его избегать. Хорошо к нему подготовьтесь, старайтесь говорить, по существу, и избегайте обвинений.
Часто трудно справиться с этим всем самостоятельно. Тогда лучше обратиться за квалифицированной помощью. Это как раз решение для людей, которые в отношениях чувствуют себя в одиночестве.
И хотят эту ситуацию изменить, но сами не справляются с этим лучше. Во время психотерапии партнеры будут иметь возможность искренне поговорить и открыться друг перед другом. Именно во время психотерапии можно научиться замечать проблемы. Это позволит вам выработать лучшие, здоровые отношения.
Обмен положительными эмоциями на статью: Одиночество в отношениях. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
Загрузка...