Артур Арон практикующий психолог, известный автор знаменитой статьи с вопросами. Которые дают возможность влюбить в себя совершенно незнакомого человека. Но влюбить, дело нехитрое. Как сохранить любовь: в совместной жизни.
Настоящую ценность представляет обеспечение сохранности чувства. И не угасание его через долгие десятилетия совместной жизни.
Работать над своей личностью
Арон ярый сторонник теории непрерывного развития всех граней человеческой натуры. Наша личность испытывает потребность постоянного развития потенциала, поглощая знания и переживая новый жизненный опыт.
И прекрасным, абсолютно всем доступным, способом её расширения становится любовь или страсть. Человек, переживая влюблённость начинает развиваться за счет своего сердца. Это знакомство с новыми запахами, увлечениями, ощущениями, друзьями.
И, самое главное, что это улица с двухсторонним движением. В случае если одна из сторон перестаёт двигаться, происходит застой отношений. Неизбежно впоследствии приводящий к разрыву. Это является одной из причин трудного переживания расставания, даже когда партнёр уже надоел.
Данной теорией объясняется понижение взаимного эффективного удовлетворения при длительном совместном проживании супругов. Первые впечатления от обоюдного раскрытия, когда люди способны болтать до самого утра.
Способность делиться пережитым опытом и удивляться странностям друг друга, быстро проходит. Вначале становится просто скучно, затем всё труднее подавлять давно назревающее недовольство любимым человеком. И супруги неизбежно устают от сложившейся ситуации.
Многим, оживить семейную жизнь, помогает рождение детей. Заботы о собственных детях — это тоже отличный способ расширение сознания. Дети развиваются, растут, меняются.
Они нуждаются в помощи родителей, которые помогая им получать жизненный опыт, начинают открывать мир заново. Но для большинства пар недостаточно одного только совместного воспитания подрастающего поколения.
Обычно, через 2-4 года после рождения ребёнка, воспитательный процесс начинает превращаться в надоевшую рутину.
Как сохранить любовь: занимательные эксперименты
Выше перечисленное звучит как банальные, всем очевидные факты, но не для профессиональных психологов. Эта проблема подтолкнула Арона с коллегами провести несколько необычных экспериментов. Касающихся длительных супружеских отношений.
Им были отобраны несколько десятков женатых пар среднего возраста. После чего им были даны особые указания. В течение десяти недель они должны были тратить по полтора часа в неделю на определенные действия.
Пары разбили на три группы, с совершенно разными рекомендациями.
Первая группа
обязана активно отдыхать, выбирать досуг требующий больших энергетических и психологических затрат. Горные велосипеды, лыжи, походы, танцы, рок-концерты.
Как сохранить любовь: вторая группа
должна проводить время за спокойными, но приятными делами. Прогулки в знакомом парке, рестораны, посещение друзей и родственников, кино.
Третья группа
обязывалась вести привычный размеренный образ жизни.
Самыми счастливыми в семейной жизни оказались пары проводящие своё свободное время активно и получающие море впечатлений. А тихий домашний уют приводит к постепенной деградации не только самих супругов, но и их партнёрских отношений.
Ещё один, но уже полностью контролируемый эксперимент психологи провели в лаборатории. Половину пар попросили заняться обычными делами – домашними хлопотами, к примеру.
Второй половине было поручено поиграть в необычную азартную игру. Привязанными друг к другу за щиколотки и запястья, они должны были передвигаясь ползком. Преодолевать препятствия и толкать с помощью своих голов пластиковую бочку.
Игра шла на скорость и количество отведённого времени было таково, чтобы невозможно было выиграть все три раза. Два раза пара в любом случае проигрывала.
Затем стандартными тестами исследовались настрой и отношение супругов друг к другу в текущий момент. В ходе эксперимента, супруги вместе преодолевающие трудности игры с бочкой, чувствовали себя вместе заметно лучше.
А пары стирающие носки или занятые совместным поливом цветов, напротив, уставали друг от друга.
Как сохранить любовь: не надо вместе скучать и уставать за рутиной
После проведённых доктором Ароном экспериментов все советы семейных психотерапевтов о пользе совместных бытовых хозяйственных дел терпят крах. Если в отношениях не остаётся места или возможности для развития и познания неизведанного. То нахождение партнёров рядом, способно только принести вред семейной жизни.
Незачем проводить больше времени вместе за просмотров надоевших телепрограмм и совместных походов в давно знакомый магазин.
Арон рекомендует избегать рутины. Конечно не все пары могут себе позволить заниматься скалолазанием или ездить автостопом. Но иногда можно поужинать в непривычном месте или сходить в парк аттракционов.
В заключение
Очень важно интересоваться окружающим миром и не замыкаться в своей зоне комфорта.
Обмен положительными эмоциями на статью: Как сохранить любовь: в совместной жизни. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
Загрузка...