Как понять — чего ты хочешь на самом деле: кажется, что поезд ушел, а ты не села

Вы стоите на перроне. Где-то вдалеке гаснет огонек последнего вагона, и наступает оглушительная тишина. И только вы остаетесь. С одной лишь тягостной мыслью: «А я ведь могла бы быть там». Как понять — чего ты хочешь на самом деле: кажется, что поезд ушел, а ты не села.

Знакомо? Это чувство — «поезд ушел» — один из самых ярких и болезненных сигналов, которые посылает нам наша душа. Он кричит о нереализованных желаниях, о страхах, которые мы приняли за здравый смысл, о настоящем «я», которое мы задвинули в дальний угол.

Но что, если этот ушедший поезд — не конец, а всего лишь иллюзия?

Что, если он был не вашим поездом, а лишь составом, идущим в чужом направлении. На который вы смотрели с завистью просто потому, что все вокруг твердили о его престижности и надежности?

Чтобы понять, чего вы хотите на самом деле, нужно не бежать вдогонку, а сесть и честно разобраться в своих чувствах. Прямо сейчас.

Почему мы пропускаем «свои» поезда?

Причины почти всегда лежат на поверхности, но мы предпочитаем их не замечать. Бесплатный интенсив вам в помощь.

Как понять — чего ты хочешь, шум чужих ожиданий

Родители, друзья, социум — все они формируют мощный хор, который заглушает наш внутренний голос. «Стань юристом, это престижно», «Роди ребенка до 30, иначе будет поздно», «Купи квартиру, это надежное вложение».

Эти установки становятся такими громкими, что мы начинаем принимать их за свои собственные. Мы садимся на поезд, идущий по чужому маршруту. И лишь на полпути, глядя в окно на промелькнувшие пейзажи, осознаем леденящую душу тоску.

Страх ошибиться

А что, если я потрачу годы на свою мечту и потерплю неудачу? Лучше уж ничего не делать, чем рисковать и выглядеть глупо. Этот парализующий страх заставляет нас годами стоять на перроне. Анализируя расписание, изучая отзывы о поездах, но так и не совершив ни одной попытки купить билет.

Синдром самозванца

Нам кажется, что место в том самом желанном поезде предназначено для кого-то другого — более умного, талантливого, подготовленного. Мы смотрим на других пассажиров и думаем: «Они заслужили этот билет, а я — нет». И мы отступаем. Добровольно.

Как отличить свой поезд от чужого? Спросите себя правильно

Задавайте не абстрактные вопросы вроде «Чего я хочу?», а конкретные, направленные вглубь.

Что заставляет мое сердце биться чаще?

Вспомните момент, когда вы забывали о времени. Возможно, это был проект, в котором вы брали на себя инициативу не ради премии, а из чистого энтузиазма. Или хобби, от которого вы получали неподдельное удовольствие. Это — ключ.

Как понять — чего ты хочешь, что я буду делать, если деньги перестанут иметь значение?

Этот вопрос снимает слои навязанных «должен» и «надо». Вы бы путешествовали? Учили языки? Открыли маленькую пекарню? Помогали бездомным животным? Ответ — не всегда готовый бизнес-план, но всегда — точный указатель на ваши истинные ценности.

О чем я сожалею?

Да, то самое чувство «поезд ушел» — ваш главный союзник. Проанализируйте его. Не корите себя, а спросите: «Почему эта ситуация вызывает во мне такой отклик? Что именно я хотела, но не позволила себе?» Поможет разобраться бесплатный интенсив.

Примеры из жизни: когда поезд только сделал вид, что ушел

Мария, 42 года. Всю жизнь проработала бухгалтером. Стабильно, надежно, скучно. В 40 лет ее накрыла депрессия. Ощущение, что жизнь прошла мимо. Вспомнила, как в юности обожала рисовать, но родители убедили ее, что «художником не прокормиться».

Чувство, что поезд с яркой, творческой жизнью ушел навсегда, было невыносимым. Она начала с малого: купила акварель и стала рисовать по вечерам, просто для себя. Потом выложила работы в инстаграм.

Потом получила первый заказ на портрет. Сейчас она ведет арт-воркшопы для таких же «потерявшихся» взрослых. Ее поезд не ушел. Он просто ждал, пока она найдет в себе смелость подойти к своей собственной, не нанесенной на общее расписание, платформе.

Игорь, 35 лет

Успешный IT-специалист. Все его сверстники уже давно женились и обзавелись детьми, а он — нет. Он чувствовал давление и думал, что поезд «семейной жизни» от него ушел. Он пытался строить отношения «для галочки», но они рушились, принося боль ему и его партнершам.

Когда он остановился и задал себе честный вопрос, то понял: он не хочет традиционную семью прямо сейчас. Его истинное желание — пожить для себя, попутешествовать с рюкзаком, сменить страну. Он осознал, что гонится не за своим, а за социально одобренным сценарием. Он снял с себя это бремя.

И кто знает, возможно, его поезд к счастливым отношениям отправится с другой станции и в другое время. Когда он будет к этому по-настоящему готов.

Как понять — чего ты хочешь, а что, если «поезд» — это просто метафора устаревшего транспорта?

Самое главное откровение заключается в следующем. Мир изменился. Сегодня не обязательно садиться на единственный скоростной поезд, следующий по строго проложенным рельсам.

Вы можете путешествовать на джипе, прокладывая собственную колею. Или на велосипеде, замечая каждый цветок у обочины. Или вовсе отправиться в плавание на яхте. Ваш путь — только ваш.

То, что вы называете «ушедшим поездом», на самом деле могло быть всего лишь уроком. Уроком, который показал вам, чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ хотите. Эта боль, это сожаление — не приговор. Это компас.

Перестаньте смотреть на пустые рельсы. Развернитесь. Перед вами — бескрайняя страна возможностей, где еще никто не успел проложить ни одного маршрута. Ваш поезд не ушел. Его не существует.

Вам не нужен билет

Вам нужна карта, которую вы нарисуете сами. И первый шаг к ее созданию — это честный, безжалостный и очень смелый разговор с собой.

Жизнь несется вперед. Быстро. Кажется, совсем недавно выбирал профессию, а вот уже ипотека, дети, и вопрос: «А туда ли я вообще еду?» Знакомо? Как понять — чего ты хочешь на самом деле: кажется, что поезд ушел, а ты не села.

Ты не одна такая. Многие ощущают это щемящее чувство: будто все утряслось, устаканилось, но что-то важное упущено. Будто поезд ушел, а ты осталась на перроне, провожая его взглядом, полным сожаления и… непонимания. Чего же ты хотела? И почему не села в этот поезд?

Первая ласточка сомнений: звонок из прошлого

Вспомни себя лет в 16. О чем мечтала? Кем видела? Это не обязательно должно быть что-то конкретное. Возможно, это просто ощущение: легкости, свободы, признания.

Может, ты хотела стать известной художницей, а может, просто хотела, чтобы тебя понимали близкие. Что из этого сбылось? Ничего? Или лишь малая часть? Это не повод для самобичевания.

Это сигнал. Сигнал о том, что пора пересмотреть свои ценности и понять, что действительно важно.

Почему так сложно понять свои желания?

Причин много. Общественное мнение. Одобрение родителей. Страх неудачи. Боязнь перемен. Все эти факторы давят, формируя ложные цели. Мы выбираем не то, что хотим, а то, что социально одобряется, то, что кажется «правильным».

Мы играем чужие роли, забывая о своей собственной. Именно поэтому так часто ощущаем пустоту, даже добившись «успеха». Потому что это не наш успех. Это успех, навязанный извне.

А еще страх. Страх выйти из зоны комфорта, отказаться от стабильности, рискнуть всем ради мечты. Он парализует, заставляя оставаться на месте, даже если это место тебя разрушает. Страх – мощный враг. Но его можно победить.

Как понять — чего ты хочешь, что делать? Шаг за шагом к себе настоящей

Остановись

Просто остановись на мгновение. Выдохни. Почувствуй себя. Здесь и сейчас. Забудь обо всем, что «должна». Забудь про чужие ожидания. Просто спроси себя: «Чего я хочу?».

Вспомни

Вернись в детство. Какие занятия приносили тебе истинное удовольствие? Что заставляло тебя забыть о времени? Что тебя вдохновляло? Запиши все, что придет в голову. Даже если это кажется глупым и нереальным.

Исследуй

Начни пробовать новое. Запишись на курсы рисования, танцев, фотографии. Не бойся экспериментировать. Не бойся ошибаться. Главное – получать удовольствие от процесса. Бесплатный интенсив вам в помощь.

Разговаривай

Обсуждай свои чувства и мысли с близкими людьми. Ищи поддержку. Не замыкайся в себе. Делись своими переживаниями.

Не бойся

Страх – это нормально. Но не позволяй ему управлять тобой. Сделай маленький шаг навстречу своей мечте. Пусть это будет всего лишь 15 минут в день. Но это будет твой шаг. Твой выбор.

Будь терпелива

Найти себя – это долгий путь. Не жди мгновенных результатов. Не расстраивайся, если что-то не получается. Продолжай двигаться вперед. Маленькими шагами. Но двигайся.

Прими себя

Не сравнивай себя с другими. У каждого свой путь. У каждого свои таланты. Прими себя такой, какая ты есть. Со всеми достоинствами и недостатками. И люби себя.

Техники, которые помогут услышать себя

Медитация. Регулярная практика медитации помогает успокоить ум, очистить его от лишних мыслей и услышать голос своей интуиции.

Дневник. Ведение дневника позволяет анализировать свои чувства и эмоции, выявлять закономерности и лучше понимать свои потребности.

Визуализация. Представляй себя в будущем, занимающейся тем, что тебе действительно нравится. Как ты себя чувствуешь? Что тебя окружает? Какие люди рядом с тобой?

Карта желаний. Создай коллаж из картинок, отражающих твои мечты и цели. Размещай его на видном месте и регулярно рассматривай.

Прогулки на природе. Общение с природой помогает восстановить внутренний баланс, зарядиться энергией и взглянуть на все под другим углом.

Как понять — чего ты хочешь, почему сейчас самое время?

Перестаньте смотреть на пустые рельсы. Развернитесь. Перед вами — бескрайняя страна возможностей, где еще никто не успел проложить ни одного маршрута. Ваш поезд не ушел. Его не существует.

Вам не нужен билет. Вам нужна карта, которую вы нарисуете сами. И первый шаг к ее созданию — это честный, безжалостный и очень смелый разговор с собой.

Начните его сегодня. Спросите себя: «А чего хочу именно я?» И приготовьтесь удивиться ответу.

Никогда не поздно начать жить той жизнью, о которой ты мечтаешь. Возраст – это всего лишь цифра. Главное – желание. B главное – вера в себя. Главное – готовность к переменам. Мир полон возможностей. И они ждут тебя.

Не жди идеального момента. Его не будет. Начни прямо сейчас. Сделай маленький шаг. Бесплатный интенсив тебе в помощь. И ты увидишь, как изменится твоя жизнь. Как заиграют краски. Как появится смысл.

Помни: ты достойна счастья. Ты достойна жить полной жизнью. Ты достойна реализовать свой потенциал.

Не упусти свой поезд. Садись в него прямо сейчас. И отправляйся навстречу своим мечтам. Это твой поезд. Твоя жизнь. Твой выбор.

Обмен положительными эмоциями на статью: Как понять — чего ты хочешь на самом деле: кажется, что поезд ушел, а ты не села. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!

На сайте я делюсь жизненным опытом и поблагодарить легко! Пожертвование — cбор пожертвований физ. лицу осуществляется по т. 89607575766 (Банк ПСБ) Благо Дарю!