Антипатия порой возникает спонтанно, без всякой видимой причины. Если вы, несмотря на неприятие, вынуждены общаться с несимпатичным вам субъектом, воспользуйтесь этими правилами. Как общаться с неприятным человеком.
Жизнь была бы намного приятней и легче. Если бы судьба сводила нас только с теми людьми, с которыми нам нравится общаться. Но, увы, реальность такова, что порой, хотим мы этого или нет. Мы вынуждены вести дела с теми, кто нас раздражает и даже бесит.
Коллега на работе, соседка по подъезду, собственная свекровь или продавщица в магазине. Любой из этих субъектов может вызывать резко негативную реакцию.
Но что поделать: приходится с ними общаться! Запомните несколько правил. Которые помогут сделать такое общение если и не приятным, то, по крайней мере, результативным!
Признайте за человеком право быть таким, каков он есть
Да, вас бесит тот факт, что коллега часами громко разговаривает по телефону. А свекровь даёт массу бесполезных советов. Вы не понимаете, почему приятельница использует такой едкий парфюм. А водитель маршрутки пререкается с пассажирами.
Вам не нравится одно или несколько качеств этого человека, но ведь у него есть и другие. Возможно, приемлемые для вас, о которых вы порой и не подозреваете.
Если человек вам не нравится, это не значит, что он плохой! Просто вы с ним расходитесь в мнениях по некоторым вопросам. Признайте за ним право быть самим собой.
Постарайтесь проявлять терпение
Запомните несколько универсальных приёмов, которые помогут вам снять негатив и раздражительность.
Например, как только приступ гнева начинает вас накрывать с головой. Считайте пульс на своём запястье. Или начинайте дышать глубоко и ровно.
Не акцентируйте своё внимание на тех мелочах, которые вас раздражают. Особенно если они никак не влияют на предмет вашего разговора.
Будьте предельно вежливым
Вы удивитесь, но проявление вежливости не только снимает негатив вашего оппонента. Но и поможет лично вам снять раздражение.
Мало того, что всяческие «спасибо», «будьте любезны» и «пожалуйста» позволяют вам отвлечь своё внимание от собственных негативных эмоций.
Они ещё и способны… поднять вашу самооценку. После завершения неприятного разговора вы будете довольны тем, что сумели вести себя вежливо и тактично.
Снизьте порог своих ожиданий: как общаться с неприятным человеком
Если человек вам неприятен в силу объективных причин, например, он не очень умён или невоспитан. Не пытайтесь заставить его поступить таким образом, который противоречит складу его натуры.
Это просто невозможно: каждый из нас способен действовать только так, как ему позволяют собственный опыт, воспитание, мировоззрение. Отчего вы ждёте, что хамоватый тип вдруг станет супертактичным?
Сосредоточьтесь на себе
Попытайтесь понять: почему вас так раздражает этот человек? Если вы вынуждены с ним общаться постоянно, напишите список тех качеств, которые вам в нём не нравятся.
А потом спросите себя: какие из этих качеств присутствуют в вас самом? Зачастую нас бесит не сам человек. А то, что, наблюдая за ним, мы видим в нём отражение собственных комплексов, недостатков и пороков.
Берите паузу
Самая большая опасность в общении с неприятными типами в том, что вы рискуете, сорвавшись, поскандалить. А потом сама будете себя упрекать в собственной несдержанности.
Вам совершенно незачем было ругаться с начальником, ведь от него зависит ваша карьера. Наговорив неприятных слов соседке, вы нажили себе врага в собственном подъезде, и так далее.
Если вы чувствуете, что не в силах совладать со своими эмоциями, лучше возьмите паузу. Отложите разговор: «Давайте поговорим об этом завтра».
Выстраивайте личные границы
Ваш собеседник постоянно зло подшучивает над вами, пытаясь вывести вас из себя? Отчего бы вам прямо не поговорить с ним об этом?
Например, так: «Когда ты отмачиваешь очередную свою шуточку, я чувствую себя униженным и опозоренным». Вы с удивлением можете узнать, что ваш оппонент вовсе и не думал вас обижать.
Просто у него такой своеобразный стиль общения. Научитесь выстраивать границы в общении. И проговаривать некоторые правила, которые вашему собеседнику (да и вам!) стоит соблюдать.
И тогда разговор с ним перестанет приносить вам негативные эмоции.
Обмен положительными эмоциями на статью: Как общаться с неприятным человеком. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!
- Совместное проживание: причины, по которым люди не хотят жить на одной территории
- Стерва: это кто/ 5 качеств которые стоит перенять у стерв: чтобы быть счастливой в отношениях
На сайте я делюсь жизненным опытом и благодарность может быть и такой: пожертвование — cбор пожертвований физ. лицу осуществляется по т. 89607575766 (Альфа Банк) или через кнопку Ю-мани
Загрузка...